【橄榄油应该用于凉拌还是烹调】橄榄油当中含有很多不饱和脂肪酸，可凉拌也可烹调。如果是新榨出来的橄榄油，里面的活性物质较多，建议凉拌；但如果是冷榨或是已经放了一段时间的橄榄油的话，烹调也可，甚至家庭条件允许的话，还可以将橄榄油用于油炸，因为其中以单不饱和脂肪酸为主，不太容易被氧化。
秋冬嘴唇干燥五对策：①经常按摩嘴唇。②临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。⑤润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，若嘴唇破裂要停止使用。
橄榄油的天然防晒效果，避免嘴唇因日晒而使唇线边缘变黑，让双唇娇嫩欲滴！
烤整只当地礁石鱼，炒酸豆辣椒加大蒜酱，柠檬橄榄油拌香芹沙拉。
冬季护手小贴士：1温水加白醋或柠檬汁泡手五分钟，可使肌肤柔软白皙；2护手霜在微波炉里微热后，涂抹更滋润；3睡前用蜂蜜白砂糖按摩双手十分钟，清水擦净后涂上保养液；4生牛奶和面粉各三勺搅拌成糊敷手，干后用温水洗净，防皱滋润；5温热橄榄油浸泡双手，可防止倒刺。愿你冬季手暖心更暖！
研究人员发现。远低于常人发生心脏病发作的女性往往从豆类、燕麦粥、全谷类、豆腐、糙米、和蔬菜中获取蛋白以及从果仁、橄榄油、芥花油中获取脂肪。
洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受损的头发鳞片。
在上面撒点橄榄油防止板结。（）
嘴唇干燥五对策：①经常按摩嘴唇。②临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。⑤润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，若嘴唇破裂要停止使用。
以盐、胡椒、胡荽及橄榄油调腌虎虾2小时以上.
【最容易被忽略的生活小妙计】1、草莓亮白牙齿；2、牙膏治疗疱疹；3、菠萝汁洁面；4、冰牛奶舒缓灼伤；5、消毒药片洁甲；6、柠檬汁恢复肤色；7、橄榄油婴儿油卸唇妆；8、阿司匹林去痘；9、粗盐去黑头：10、眼霜消丘疹。
质地滑顺、不黏腻，蕴含滋润修护肌肤的乳油木果油、有机橄榄油与普罗旺斯有机蕃茄精萃。
将1个鸡蛋里加入半个柠檬汁、适量橄榄油搅均，每周敷脸1次，可紧致肌肤、细致毛孔。
植物萃取类护肤：春夏交接紫外线渐高，选用橄榄油、葡萄籽油之类的植物油做的天然护肤品，或从植物中提炼出来的化妆品，尽量少用酒精含量高的化妆品。
保湿面膜含有维他命E、橄榄油或荷荷巴油。
【美唇急救小绝招】①嘴唇干燥时，不要舔唇、咬唇，应涂抹不含磨砂成分的护唇膏；②有死皮时，不要用手撕扯，应用温热的毛巾敷一下，再涂上橄榄油，用软毛的牙刷轻轻的去除。③每晚用橄榄油或玫瑰果精油轻轻按摩唇部或唇边肌肤，防止干燥，还原健康底色。④多用“淡盐水”漱口。
花椒，大蒜，桂皮，料酒，鸡精，蒜蓉酱，蒜蓉，杏仁，腰果，菜瓜，橄榄油，粉丝。
橄榄可提炼出珍贵的橄榄油，如同琼浆玉液般的橄榄油，因拥有细致的芳香及紧肤、抗氧化的功效非常驰名。
在皮肤干燥处涂抹少量橄榄油,可以为肌肤补水,使其健康莹润.
甚至在今天，翁布里亚的橄榄用来制造具有神奇浓味道同时具有消化质量与营养价值的橄榄油，也是大名鼎鼎的。
春夏之际紫外线强，植物萃取类护肤：选用天然护肤品橄榄油、葡萄籽油之类的植物油，或从植物中提炼出来的化妆品，少用酒精含量高的化妆品。
现在被知道好油包括橄榄油、棕榈油、椰子油等植物性食用油。
用相同比例橄榄油和苹果醋调匀敷脸，可减少皮肤中黑色素的沉积，淡化各种色斑。
克莱拉建议在面包上洒几滴水，然后抹上橄榄油，再撒上一小撮盐。
橄榄可提炼出珍贵的橄榄油，如同玉液琼浆般的橄榄油，因拥有细致的芳香及紧肤、抗氧化的功效非常驰名。
小喜若红酒丰厚的酒体适合搭配重口味的蓝霉起士，最完美的是搭配炖牛肉或炭烤黑胡椒牛排及用橄榄油、番茄、洋葱等在砂锅里焖煮的鸡肉。
【消灭肚腩4妙招】①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含维生素C和β-胡萝卜素，避免腹部脂肪堆积；②补充硒：硒可抗癌，还能降低腹部肥胖发生率；③多吃鱼和蛋：吃鱼和蛋等优质蛋白易产生饱腹感；④吃合适的脂肪：多吃橄榄油、亚麻籽油，少食含反式脂肪的食物如人造奶油。
阿尔及利亚的主食是他们叫做“古斯古斯”的食物，这是一种用清水、橄榄油、牛羊肉、蔬菜和面粉等做成的馒头。
夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
DIY蜂蜜蛋黄眼膜：材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油。制作方法：一个蛋黄、一匙蜂蜜、两滴橄榄油搅成糊膏状。具有润肤防皱之效，每星期可以做过1-2次。